Selflove är inte samma sak som selfcare. Självkärlek är så mycket djupare. Älska dig själv nog att fatta beslut som är bra för dig och din hälsa. Både känslomässig och mental hälsa.
Prata snällt med dig själv. Var din bästa vän och prata som om du är det. Vilket råd skulle du ge till din bästa vän?
När du ser på dig själv, se med ögonen du ser på dina nära och kära.
Underbara, du förtjänar allt, och ja du är värdig. Du ska inte stanna där du inte mår bra, och det spelar ingen roll om det är någon typ av relation eller arbetsplats. Din hälsa betyder något, DU betyder något!
Vet du vad? Det är ingen annans ansvar, än ditt, att få dig att må bra med dig själv. Och det börjar med att du fattar beslut åt dig.
Min utmattning var för 6 år sedan, och sedan dess har jag lärt mig att alltid välja mig. Ja, det behövde komma till den punkten för att jag skulle inse vad jag inte visste innan.
Kanske är det samma för dig? Kanske gör du som jag gjorde då, sätter dig själv på paus, hoppas på att saker ska förändras, hoppas på att människor ska förändras, när det i själva verket inte handlar om andra människor. Jag lärde mig att sluta se människor som jag ville att de skulle vara och började se dem som de var. Det är ganska vanligt att man blir kär i människors potential, eller hur?
Jag lärde mig att sluta se mig för den jag trodde att jag var och började lära känna den riktiga jag, kvinnan jag var menad att vara, men hade gömt utan att ens veta. Jag höll mig så upptagen och distraherad genom att vara i alla roller att jag hade glömt min identitet. Vem var Terese Sacramento?
Saken är den, fina, om du vill ha en förändring måste du skapa den förändringen och bli den förändringen du söker efter.
Om ditt varför är tillräckligt djupt, tillåt dig själv att arbeta på ditt hur, gör det som Bari Baumgardner säger;
Gör det rörigt
Gör det rädd
Gör det ofullkomligt
Gör det ändå!
Du äger din framtid.
Är du redo att kliva in i din storhet och släppa ut din inre gudinna? Boka ditt första samtal med mig, du hittar det under "våra tjänster". Kommentera "gratis samtal" för kod för att göra det gratis.
Happy Freaking Monday
XoXo
Din livscoach för kvinnor
Terese
PS. Titta nu på dig själv i spegeln, ge en slängpuss till dig själv och säg något du gillar med dig själv
Komentáře