Jag pratade med en väninna om just detta för ett tag sedan. Jag har faktiskt pratat med två stycken om det, varav den senaste var väldigt...

Förra veckan gick jag till blomaffären med mamma och köpte lite blommor och jord till de två tomma krukorna på min balkong. Det slutade...

Det känns så magiskt på något sätt. Det finns ingen FOMO (fear of missing out). Ingen känsla av längtan efter det som ställts på PAUS...

Jag satt och gjorde min morgonmeditation i sängen idag, när jag fick detta "meddelande". Jag har varit lite trött de senaste dagarna, men...

Hej där, underbara själ som har gått genom elden och kommit ut starkare! Om du läser detta är chanserna stora att du har känt av tyngden...

Tänker du ens på det? När var den senaste gången du tänkte "Jag är värd det" och samtidigt kände det? Jag menar, ta en stund nu och tänk...

I vår snabbrörliga och krävande värld är det lätt att fastna i att ta hand om andra och försumma våra egna behov. Men det är avgörande...

Just like I said to my psychologist when I was started my own journey back then "The problem isn't outside, and you can't put me on sick...

Först av allt, sluta kämpa emot utmattningen, den är redan här, så det finns ingen mening med att slösa mer energi och kämpa emot den....

I en värld där arbetskultur ofta råder, befinner sig många kvinnor i en situation av utmattning, känsla av utmattning, överväldigade och...

Vackraste, mitt råd till dig för ett friare liv - tillåt dig själv att vara DU. Tyvärr, så väldigt många av oss kvinnor förlorar oss...

Jag mår som bäst när jag är I min feminina energi, med allt vad det innebär, tillåter mig själv att vara kvinna och omfamna all den...

Varför är det okej att ha och prata om fysiska hälsorelaterade mål, men när det kommer till emotionell och mental hälsa skäms vi, eller...

Selflove är inte samma sak som selfcare. Självkärlek är så mycket djupare. Älska dig själv nog att fatta beslut som är bra för dig och...

Jag skulle inte vara den här kvinnan jag är idag om jag inte hade tagit det beslutet då. Det är läskigt att tänka på. Jag hade...

Det är okej att dra sig tillbaka och inte vara social. Tänk på din läkningsprocess som den för fjärilen, som går igenom olika stadier...

Det var en utmaning för mig att kunna uttrycka mina känslor när jag läkte från min utbrändhet. Jag var fortfarande gift då och jag hade...

Jag vet, du är van vid att vara ansvarig och ha allt "under kontroll". Jag vet att du är den som älskar att hjälpa men ogillar att be om...

Hej hjärtat, det är dags att sluta slåss nu. Kampen är slut och ditt riktiga jag har äntligen vunnit. Din utmattning var slutet av...

Skickar kärlek och styrka till dig som försöker lära dig att använda din röst igen, efter att livet fick dig att tro att tystnad var...