Vad de säger...

Jag frågade "Tror du att det är viktigt att komma till källan?"

Jag var själv inte säker på om det rätta sättet var att fokusera på det som dök upp för mig just nu eller om jag skulle gräva djupare för att hitta den faktiska källan till problemet. 

Men när hon sa ja och frågade mig vad jag trodde det kunde vara.

Det första som kom upp för mig var en återkommande situation under min barndom. Just då och där förklarade jag att det kändes för litet för att fortfarande ha så stor inverkan. Men Terese förklarade det så enkelt och vackert, "det kanske inte verkar vara en stor grej för dig nu eftersom du opererar och tänker på ett sätt som du inte kunde då och där. Men för den lilla flickan var det kanske stort. Allt hon ville var att bli sedd och hörd.” I det ögonblicket insåg jag att jag bär på exakt samma känsla inom mig till denna dag, men den dyker upp med olika människor och i olika situationer. Det är den där lilla flickan inom mig som fortfarande känner sig sårad och lämnad. Det var definitivt ett genombrottsögonblick för mig, en glödlampa, och jag kunde se situationen med mycket mer klarhet och på något sätt skapade det utrymme för mer medkänsla för både mig själv och människorna runt omkring mig.

Sofie, Sverige

"Terese var snäll och tålmodig med mig på vårt samtal tillsammans. Hon lyssnade, utan att döma och ställde några kraftfulla frågor till mig. Innan samtalet var jag i tanken att ge upp... vad är poängen, jag kände mig behövande och negativ.

Efteråt... ingen lögn, jag kände mig lättad! Förvånad och förbryllad över hur ett så enkelt tänkesätt kan få dig att känna. Vilket är fantastiskt!! Tack så mycket för att du hjälpte mig att få den insikt jag behövde. Du är underbar och jag kan inte vänta med att hjälpa andra som du har hjälpt mig idag"

Rachel M, Storbritannien

"Terese är ett lysande ljus när det kommer till tankesätt och prioritering av mental hälsa. Hon är empatisk, rolig och uppmuntrande i sitt förhållningssätt. Hon kände igen varningssignalerna redan innan jag gjorde det. Jag vet inte hur hon gör det, men det är som att hon genomskådar det verkliga jaget, de verkliga kampen, men hon dömer mig inte så jag känner mig trygg att öppna upp för henne - Terese har försiktigt hållit utrymme för mig när jag "fulgrät". Hon hjälpte mig bestämt men försiktigt att återhämta mig. min kraft att komma tillbaka på rätt spår med mina mål. Terese påminde mig om att det är ok att sätta mig själv först och att stå i min kvinnlighet med självkärlek och grace."

Sandra V, Australien